Poland

Jak medytacja zmienia życie. Mindfulness w praktyce.

  •  

    pokaż komentarz

    @WielkaCzarnaDupa: bo każdy chce zrobić z tego biznes, istota jest zajebiście prosta siadasz z wyprostowanymi plecami, zamykasz oczy, oddychasz normalnie, i czekasz na pierwszą myśl, jak się pojawi akceptujesz ją i nie starasz się z nią walczyć i od razu zniknie... czekasz na koleją i tak do skutku aż te przerwy będą coraz dłuższe.... ale na tym nie zarobisz dlatego są miliony technik itp... podobnie jak z agile w it, zrobiono z tego taki przemysł, że już nikt nie wnika po co to wymyślono :D

    I zgodzę się z @szopa123 że chodzi o to, żeby być tam gdzie jesteś jakkolwiek głupio to brzmi, większość ludzi jest ciągle w swojej głowie analizując coś co 2 sekundy. Na start jak zaczynasz od takiego siedzenia to zaczynasz się zastanawiać czy długo jeszcze i po ch!% ja to robię przez co nie ma efektu

    A efekt jest taki, że w normalnym trybie człowiek ma poczucie takiego szumu, coś jest nie tak ale nie wiesz co, jeśli umiesz się wyciszyć to zupełnie inaczej się czujesz, masz więcej radości i energii do życia, tak jakby ktoś wyłączył wiertarkę która cały czas chodziła w tle i się do niej przyzwyczaiłeś ale po tym jak się zatrzymała odczułeś ulgę.

  • Football news:

    Raheem sterling: Looking for tickets to Lisbon. From the 10th to the 24th. Retweet if you can help
    Pep Guardiola: Gabriel is the best player of matches with Real Madrid
    Three heroes of Lyon in the match with Juve – among them the defender, whom the fans drove in the fall
    Manchester City and Lyon will meet in the 1/4 final of the Champions League on August 15 at Jose Alvalade
    Photo of Pep and Zizou – just a gift for Showsport users
    Ronaldo was eliminated so early from the Champions League for the first time in 10 years, although he tried very hard – in the playoffs for Juve, only he scores
    Rudi Garcia: to Pass Juventus is a feat. The most pleasant defeat in my career